Info

Dynamische Yoga is een pittige, actieve, dynamische les waarbij je vaak je lichaam zal uitdagen. De grootste voordelen van Dynamische Yoga zijn kracht, lenigheid en uithouding. Daarnaast zijn verbetering van je ademhaling en een beter lichaamsbesef extra voordelen. De mentale voordelen vloeien uit de fysieke voort. Door letterlijk meer rechtop in het leven te staan, krijg je meer zelfvertrouwen en durf. Je voelt je ook vrijer. Je hoeft geen topconditie te hebben om eraan te beginnen, maar je moet wel je tijd nemen om langzaam op te bouwen. 

Nuttige weetjes

• Breng eigen matje mee. 

• Breng voldoende water mee. 

• Geen les op feest- en brugdagen en tijdens de schoolvakanties. 

Sport Mee! heeft als doel om van maandag t.e.m. vrijdag, zonder vooraf inschrijven, dicht bij huis, een ruim aanbod aan sporten aan te bieden voor iedereen* vanaf 18 jaar. Een team van enthousiaste lesgevers staat klaar om zowel sportief als minder sportief, jong of oud,... van harte te verwelkomen. Samen in groep, ongedwongen en op eigen tempo te (blijven) laten sporten en bewegen zonder een vast engagement. M.a.w. lichaam en geest fit houden. * ook deelname mogelijk van personen met een mentale beperking mits een seintje vooraf

Meer sporten & data SPORT MEE!

Je hoeft enkel een 10 beurten sportkaart aan te kopen voor het ganse aanbod • per beurt wordt de kaart afgestempeld • verzekering is inbegrepen • Spaar ook hier UiTPAS-punten en ruil ze voor een gratis sportbeurt, andere UiTPAS-korting en/of voordelen.

Verkooppunten sportkaarten & info • UiTbalie @Cultuurfabriek • Stationsstraat 22 • 050 28 84 55 • Toezichters @sportaccommodaties • mits gepaste contante betaling