Er wordt een tocht gewandeld tussen de 5km en 8km in de Damse natuur. Deze wandelingen worden begeleid door Levenslijn Damme. U dient enkel een 10-beurtenkaart aan te kopen om te kunnen deelnemen aan deze activiteit. Nuttige weetjes • Daar we geen binnen accommodatie mogen gebruiken gaat de les niet door bij slecht weer. • We houden ons aan de geldende COVID-maatregelen (handen ontsmetten, ...

'Rust roest!' Daar doen wij niet aan mee! Een aangename mix van spel, sport, spierversterkende- en lenigheidsoefeningen doet je weer herademen. U dient enkel een 10-beurtenkaart aan te kopen om te kunnen deelnemen aan deze activiteit. Nuttige weetjes • Daar we geen binnen accommodatie mogen gebruiken gaat de les niet door bij slecht weer. • We houden ons aan de geldende COVID-maatregelen ...

Tai chi is een vloeiende opeenvolging van bewegingen, uitgevoerd op een ontspannen manier met zo min mogelijk overbodige spierspanning. U dient enkel een 10-beurtenkaart aan te kopen om te kunnen deelnemen aan deze activiteit. Nuttige weetjes • Daar we geen binnen accommodatie mogen gebruiken gaat de les niet door bij slecht weer. • We houden ons aan de geldende COVID-maatregelen (handen ...

Tai chi is een vloeiende opeenvolging van bewegingen, uitgevoerd op een ontspannen manier met zo min mogelijk overbodige spierspanning. U dient enkel een 10-beurtenkaart aan te kopen om te kunnen deelnemen aan deze activiteit. Nuttige weetjes • Daar we geen binnen accommodatie mogen gebruiken gaat de les niet door bij slecht weer. • We houden ons aan de geldende COVID-maatregelen (handen ...

Een sterke geest in een gezond lichaam, wie wil dat nu niet? Start met yoga en ervaar de vele voordelen die deze activiteit te bieden heeft. Versterk je lichaam dankzij de vele lichaamshoudingen en focus gelijktijdig op je ademhaling om stress te reduceren. Ontdek wat yoga voor jou kan betekenen. Nuttige weetjes • Daar we geen binnen accommodatie mogen gebruiken gaat de les niet door bij ...

De sportieve fiets is populair. Veel mensen kopen vol enthousiasme een racefiets maar komen er al snel achter dat remmen, schakelen en in balans blijven op zo'n fiets wel wat anders is dan fietsen op een gewone fiets. Om te voorkomen dat je enthousiasme wegebt en je fiets werkloos in de schuur komt te staan, kun je deelnemen aan een sessie Start to Bike. Een laagdrempelig trainingsprogramma ...

Er wordt een tocht gewandeld tussen de 5km en 8km in de Damse natuur. Deze wandelingen worden begeleid door Levenslijn Damme. U dient enkel een 10-beurtenkaart aan te kopen om te kunnen deelnemen aan deze activiteit. Nuttige weetjes • Daar we geen binnen accommodatie mogen gebruiken gaat de les niet door bij slecht weer. • We houden ons aan de geldende COVID-maatregelen (handen ontsmetten, ...

Multimove voor kinderen biedt kinderen tussen 3 en 8 jaar een gevarieerd bewegingsprogramma aan, waarin de focus op de algemene ontwikkeling van vaardigheden ligt en waarbij de sporttak niet noodzakelijk onmiddellijk herkenbaar is. Multimove voor kinderen is de start van een gezonde levensstijl met veel beweging en sport, je hele leven lang. Kinderen die anders niet naar de opvang gaan ...

Zwemmen is leuk en gezond, voor elke leeftijd. Bovendien worden je gewrichten minder belast in het water en dat maakt de kans op blessures veel kleiner. Zwemmen is goed voor je conditie en humeur, het hele jaar door. Maar hoe begin je eraan? En nog belangrijker, hoe hou je het vol? U dient enkel een 10-beurtenkaart aan te kopen om te kunnen deelnemen aan deze activiteit.

Multimove voor kinderen biedt kinderen tussen 3 en 8 jaar een gevarieerd bewegingsprogramma aan, waarin de focus op de algemene ontwikkeling van vaardigheden ligt en waarbij de sporttak niet noodzakelijk onmiddellijk herkenbaar is. Multimove voor kinderen is de start van een gezonde levensstijl met veel beweging en sport, je hele leven lang. Kinderen die anders niet naar de opvang gaan ...

Er wordt een tocht gewandeld tussen de 5km en 8km in de Damse natuur. Deze wandelingen worden begeleid door Levenslijn Damme. U dient enkel een 10-beurtenkaart aan te kopen om te kunnen deelnemen aan deze activiteit. Nuttige weetjes • Daar we geen binnen accommodatie mogen gebruiken gaat de les niet door bij slecht weer. • We houden ons aan de geldende COVID-maatregelen (handen ontsmetten, ...

Dynamische Yoga is een pittige, actieve, dynamische les waarbij je vaak je lichaam zal uitdagen. De grootste voordelen van Power Yoga zijn kracht, lenigheid en uithouding. Daarnaast zijn verbetering van je ademhaling en een beter lichaamsbesef extra voordelen. De mentale voordelen vloeien uit de fysieke voort. Door letterlijk meer rechtop in het leven te staan, krijg je meer zelfvertrouwen en ...

Werk jij aan een strak en krachtig lichaam? Dan is Bootcamp iets voor jou. In deze les train je bijna elke spiergroep in je lichaam. De ideale work-out om je sterk, strak, slank en energiek te laten voelen tijdens de zomermaanden. Tijdens de trainingen kan je genieten van de gezonde buitenlucht en de uitdagende omgeving. Breng je vrienden/vriendinnen mee en maak er een plezant sportuurtje van. ...

De 7 km gaat richting Sint-Kruis met Ryckeveldebos. De 8 km stapt richting Oedelem met de bergflanken. De 14 km via de 8 km i.s.m. Feestcomité De Marollen Sijsele (5202). De 15 km via de 7 km i.s.m. Brugse Metten Wandelclub (5429).

Elke dag een andere uitdaging. We trekken een dagje met de bus naar Oudenaarde voor o.a. een initiatie waterskiën en een tocht op het moerasparcours. De overige activiteiten houden we nog geheim, maar we gaan geen enkele uitdaging uit de weg. De meeste verplaatsingen doen we met de fiets, waardoor dit sportkamp nog wat sportiever wordt. Inschrijven : Vanaf 23/01 online via de webshop - 9 uur : ...

Samen proeven van ongewone activiteiten zoals Dodgebal, Bootcamp, Wackitball, Spikeball, Kan Jam, Lacrosse, …. Donderdag 8 juli nemen de +8 jarigen deel aan de IGOS Kriebelhappening*. Een dag vol avontuur in de Koude Keuken in Sint-Andries. De -8-jarigen kunnen zich uitleven op de verschillende springkastelen. Vanaf 23/01 online via de webshop - 9 uur : enkel voor kinderen die in Damme wonen ...

Denkt u al langer dat het tijd is voor meer beweging maar komt u er niet toe? Onder de noemer 'alleen is maar alleen', kan je aansluiten bij een groep want in groep lopen stimuleert om het vol te houden. Aan de hand van loopschema's die opgesteld worden door de begeleiders bouwt u op tot een loopafstand van 5km. De laatste les is er een vrijblijvende looptest.

Het Intergemeentelijk Overleg Sportdiensten (IGOS) organiseert jaarlijks tijdens de eerste week van juli de Kriebelhappening. Het domein 'De Koude Keuken' in Sint-Andries wordt omgetoverd tot een speelweide. Je kan er proeven van deathride, voetbal, dans, badminton, lasershooten en nog veel meer. De sportdienst zorgt voor busvervoer naar De Koude Keuken Parkeerplaats bibliotheek, Eikelberg, ...

Tocht door de polders tussen Lapscheure, Middelburg en Moerkerke. Veel onbewandeld gebied door de velden en op de grens met Nederland. Verzorgde rustposten. 1e luik van de tweedaagse in Lapscheure met ook wandelen op 21 juli 2021.

Wandelen op de grensstreek tussen Lapscheure en Nederland. Nieuw parcours! Vanaf 15 km ga je naar Sluis, de meest Vlaamse stad in Nederland. De 4-9-12 km ontdekken de poldernatuur rond Lapscheure en Hoeke. Overzet over Damse Vaart is extra troef.

Elke voormiddag gaan we zwemmen. Na een opwarming werken we aan de verschillende zwemstijlen. Na inspanning is er nog tijd om te ravotten. In de namiddag gaan we terug naar de sportzaal en gaan we verschillende sportieve uitdagingen aan. Kan jij nog niet zwemmen? Dan leren onze begeleiders jou met veel plezier de eerste zwemslagen aan. Inschrijven : Vanaf 23/01 online via de webshop - 9 uur : ...

Polders, oude spoorweg, rustige paadjes, kerkwegels en veel groen. Start vanop kermisplein met o.a. rommelmarkt en een hele dag animatie en optredens voor jong en oud. Elk jaar iets nieuws! Verzorgde rustposten.

Oostkerke in de vlakke polders is omgeven door kanalen, ook de Stinker en de Blinker. Door de prachtige natuur van het witte dorp Oostkerke met een uitwaaier naar Damme. De langste afstanden komen ook in het polderdorpje Hoeke.

Verken de lekkerste korteketenadresjes in en rond de stad Damme met behulp van dit voor jou uitgestippeld fietslusje. De knooppunten: 6 - 28 - 42 - 61 - 18 - 52 - 75 - 38 - 73 - 39 - 77 - 78 - 2 - 66 - 16 - 21 - 15 - 82 - 63 - 60 - 67 - 22 - 92 - 34 - 6 leiden jou niet enkel langs de mooiste plekken en bezienswaardigheden, ze laten je ook kennis maken met enkele (h)eerlijke 100% West-Vlaams ...

Bij dansstudio Dance to Dance staat dansplezier voorop. Kom mee dansen en ontdek de dansmicrobe zelf. Kom en have fun!!! PROEFLES DINSDAG 7 SEPTEMBER 2021 ! Dans: Ukkie dance = 2de en 3de kleuter (17u-17u45) Swingen, shaken, hop daar dansen we! 45 min. volle danspret. Kids dance 1 = 1ste t/m 3de lj (17u45-18u45) Kids dance 2 = 4de t/m 6de lj (18u45-19u45) Move it! Shake it! De nieuwste liedjes ...

Wandeltocht voor het goede doel. Rustig wandelen tussen Sijsele en Maldegem-Donk vanaf 15 km. 5-10 km blijven in Sijsele. Rustposten op alle afstanden.

Wandeling i.s.m. stadsbestuur Damme. Nieuw parcours met verzorgde rustposten door het landelijke Moerkerke met het veelbesproken Schipdonkkanaal, ook richting Den Hoorn en de vele veldkapelletjes. Gratis geschenk voor alle -12-jarigen.

Tocht in het kader van het meerdaagse winterevenement Winterfeesten Sijsele. Winterse wandeling in de streek van Sijsele en Damme in het Brugse Ommeland. Door weidse velden, polders en bossen. Verzorgde rustposten.

Flaneer in Damme, het boekendorp, maar ook de stad van Tijl en Nele met zijn prachtige stadhuis en statige molen. In vredige kerstsfeer langs de oevers van het Napoleonkanaal en op de Haringmarkt. I.s.m. Natuurpunt Damme wintervogels spotten.

Trek je loop - of wandelschoenen aan en ontdek de loop-/wandelroutes van Sport Vlaanderen. Loopomloop Damme-Sijsele - blauw: 6,53 km