Padel is een racket- en balsport, die gespeeld wordt in een omsloten veld of kooi. Het wordt voornamelijk met vier spelers gespeeld, waarbij een bal, gelijkend op een tennisbal, met een racket over een net gespeeld dient te worden. Het lijkt een mix van tennis en squash. het speelveld is ongeveer 25% kleiner dan ten tennisveld. Tijd om op ontdekking te gaan naar nog andere sporten? ...

Het ideale moment om eens kennis te maken met golf. Hoever kan jij het golfballetje slaan? Hoe gericht kan jij mikken? Wie wordt het best in putting? Alles wordt mooi uitgelegd en je krijgt tijd genoeg om te oefenen. Kom in gemakkelijke kledij. Tijd om op ontdekking te gaan naar nog andere sporten? Tijdens de zomermaanden worden diverse initiaties gegeven in gekende en minder gekend...

Zelfverdediging is een handeling waarbij individuen hun lijf of eer kunnen beschermen tegen dreigingen. Er zijn verschillende vormen van zelfverdediging, waaronder fysieke, verbale en educatieve zelfverdediging. Voorzie in gemakkelijke kledij en sportschoenen. Tijd om op ontdekking te gaan naar nog andere sporten? Tijdens de zomermaanden worden diverse initiaties gegeven in gekende ...

Tafeltennis of pingpong is een sport waarbij twee of vier spelers een licht en hol balletje met een batje heen en weer slaan over een tafel met een net in het midden. Het doel van dit spel is de bal over het net te slaan op de tafelhelft van de tegenstander, op zo'n manier dat deze de bal niet correct of helemaal niet kan terugslaan. Tijd om op ontdekking te gaan naar nog andere spor...

Altijd al overwogen om te gaan lopen, maar heb je moeite om jezelf te motiveren? Of ben je een geoefend loper maar wil jij jouw looptechniek verfijnen onder begeleiding?  Lukt dit beter in groep dan alleen? Dan kan je deelnemen aan deze jaarlijkse groepssessie . Je kan opbouwen naar 5km of naar 10km. Bij 'Loop je fit ' loop je een keer per week met begeleiding en krijg...

Altijd al overwogen om te gaan lopen, maar heb je moeite om jezelf te motiveren? Of ben je een geoefend loper maar wil jij jouw looptechniek verfijnen onder begeleiding?  Lukt dit beter in groep dan alleen? Dan kan je deelnemen aan deze jaarlijkse groepssessie . Je kan opbouwen naar 5km of naar 10km. Bij 'Loop je fit ' loop je een keer per week met begeleiding en krijg...

Verken vanuit Damme al wandelend en peddelend de zwinstreek! Vertrek vanuit Maïsterplan met een opblaasbootje in je rugzak, wandel door onze landerijen tot aan enkele Damse waterlopen en vaar uit langs de historische stadsomwallingen . Klinkt als een zalige natuurbeleving en dat is het ook! Je komt helemaal zen en met grote honger terug … Ideaal om nadien met je gezin, vriend...

Altijd al overwogen om te gaan lopen, maar heb je moeite om jezelf te motiveren? Of ben je een geoefend loper maar wil jij jouw looptechniek verfijnen onder begeleiding?  Lukt dit beter in groep dan alleen? Dan kan je deelnemen aan deze jaarlijkse groepssessie . Je kan opbouwen naar 5km of naar 10km. Bij 'Loop je fit ' loop je een keer per week met begeleiding en krijg...

Altijd al overwogen om te gaan lopen, maar heb je moeite om jezelf te motiveren? Of ben je een geoefend loper maar wil jij jouw looptechniek verfijnen onder begeleiding?  Lukt dit beter in groep dan alleen? Dan kan je deelnemen aan deze jaarlijkse groepssessie . Je kan opbouwen naar 5km of naar 10km. Bij 'Loop je fit ' loop je een keer per week met begeleiding en krijg...

Altijd al overwogen om te gaan lopen, maar heb je moeite om jezelf te motiveren? Of ben je een geoefend loper maar wil jij jouw looptechniek verfijnen onder begeleiding?  Lukt dit beter in groep dan alleen? Dan kan je deelnemen aan deze jaarlijkse groepssessie . Je kan opbouwen naar 5km of naar 10km. Bij 'Loop je fit ' loop je een keer per week met begeleiding en krijg...

Packraften langs Verdwenen Zwinhavens Maak kennis met het packraften tijdens een originele daguitstap aan de kust. Overladen met onze tips & tricks sturen we je zelfstandig op pad met een packraft en een uitgestippeld parcours dat je op je eigen tempo afwerkt, al wandelend en peddelend. Vanuit onze verhuurlocatie bij Maïsterplan verken je de Zwinstreek op een unieke manier. Dr...

Altijd al overwogen om te gaan lopen, maar heb je moeite om jezelf te motiveren? Of ben je een geoefend loper maar wil jij jouw looptechniek verfijnen onder begeleiding?  Lukt dit beter in groep dan alleen? Dan kan je deelnemen aan deze jaarlijkse groepssessie . Je kan opbouwen naar 5km of naar 10km. Bij 'Loop je fit ' loop je een keer per week met begeleiding en krijg...

Altijd al overwogen om te gaan lopen, maar heb je moeite om jezelf te motiveren? Of ben je een geoefend loper maar wil jij jouw looptechniek verfijnen onder begeleiding?  Lukt dit beter in groep dan alleen? Dan kan je deelnemen aan deze jaarlijkse groepssessie . Je kan opbouwen naar 5km of naar 10km. Bij 'Loop je fit ' loop je een keer per week met begeleiding en krijg...

Altijd al overwogen om te gaan lopen, maar heb je moeite om jezelf te motiveren? Of ben je een geoefend loper maar wil jij jouw looptechniek verfijnen onder begeleiding?  Lukt dit beter in groep dan alleen? Dan kan je deelnemen aan deze jaarlijkse groepssessie . Je kan opbouwen naar 5km of naar 10km. Bij 'Loop je fit ' loop je een keer per week met begeleiding en krijg...

Altijd al overwogen om te gaan lopen, maar heb je moeite om jezelf te motiveren? Of ben je een geoefend loper maar wil jij jouw looptechniek verfijnen onder begeleiding?  Lukt dit beter in groep dan alleen? Dan kan je deelnemen aan deze jaarlijkse groepssessie . Je kan opbouwen naar 5km of naar 10km. Bij 'Loop je fit ' loop je een keer per week met begeleiding en krijg...

Altijd al overwogen om te gaan lopen, maar heb je moeite om jezelf te motiveren? Of ben je een geoefend loper maar wil jij jouw looptechniek verfijnen onder begeleiding?  Lukt dit beter in groep dan alleen? Dan kan je deelnemen aan deze jaarlijkse groepssessie . Je kan opbouwen naar 5km of naar 10km. Bij 'Loop je fit ' loop je een keer per week met begeleiding en krijg...

Mountainbiketocht en graveltocht in en rond Sijsele. Reeds 30 jaar organiseren we jaarlijks deze wintermountainbiketocht.

Rit langs autoluwe wegen in omgeving van Sijsele Deze tocht is ook geschikt voor G-sporters met een mountainbike.

Lidgeld Beloften seizoen 2025-2026 KFC Damme Inbegrepen in het lidgeld: 2 trainingen per week  Wedstrijden op vrijdag/zaterdag of zondag Verzekering  Kledijpakket Wedstrijdtenue Gratis toegang tot wedstrijden 1ste heren- en damesploeg

Lidgeld Dames/Heren seizoen 2025-2026 KFC Damme Inbegrepen in het lidgeld: 2 trainingen per week  Wedstrijden op vrijdag/zaterdag of zondag Verzekering  Kledijpakket Wedstrijdtenue Gratis toegang tot wedstrijden 1ste heren- en damesploeg

Lidgeld seizoen 2025-2026 U6 KFC Damme Inbegrepen in het lidgeld: 2 trainingen per week  Minimum 3 dribbelfestivals per seizoen  Bonnetje bij thuiswedstrijden Verzekering  Kledijpakket Wedstrijdtenue Gratis toegang tot wedstrijden 1ste heren- en damesploeg

Lidgeld seizoen 2025-2026 U7 t.e.m. U21 KFC Damme Inbegrepen in het lidgeld: 2 trainingen per week  Wedstrijden op zaterdag en/of zondag Bonnetje bij thuiswedstrijden Verzekering  Kledijpakket Wedstrijdtenue Gratis toegang tot wedstrijden 1ste heren- en damesploeg

Aanvullende oefentherapie, zij het nu revaliderend of preventief, is uitermate belangrijk. Er kunnen thuis al veel oefeningen gedaan worden, met allerlei improvisaties, maar hier kan er 7 op 7 getraind worden. Geen excuses meer voor gebrek aan tijd en oefenmateriaal. Corpofit heeft gekozen voor low impact gewrichtsontlastende en individueel aanpasbare toestellen. Er worden spierverster...