Zin om een snelle, tactische en superleuke racketsport te ontdekken? Maak kennis met padel! Deze populaire sport wordt gespeeld in duo's op een omsloten veld – een dynamische mix van tennis en squash. Met een kleiner speelveld en snelle rally's draait alles om samenwerking, reflexen en plezier. Iedereen kan meteen meedoen, ervaring is niet nodig. Samen sporten verbindt, ...

Maandelijkse dartsavond!   Iedereen is meer dan welkom!!  Je hoeft zeker geen professionele darter te zijn ?? .  Inleg hier is 5 €/persoon.  Inschrijven kan tot 18.30 uur ter plaatse, we starten om 19.00 uur.  Brasserie 't Oud Sanatorium – Gentse Steenweg 132 – 8340 Sijsele.  Voor meer info: info@sanapolis.be.

Hoe ver kan jij het golfballetje slaan? Hoe gericht kun je mikken? En wie wordt de beste in putting? Tijdens deze initiatie krijg je stap voor stap uitleg en volop tijd om zelf te oefenen. Kom in gemakkelijke kledij en ontdek op een leuke en toegankelijke manier de basis van de golfsport. Samen sporten verbindt, geeft energie en zorgt voor onvergetelijke momenten. Of je nu allee...

Geniet mee van een yogales op zaterdagochtend in de pluktuin van La Vie de Fie en pluk erna je eigen vers veldboeket! De yoga wordt gegeven door yogadocente en osteopaat Sofie met de focus op rust en herstel. Een ochtend heerlijk verzachten en genieten in de natuur.

Wil jij sterker in je schoenen staan en leren hoe je jezelf kunt beschermen? Zelfverdediging geeft je de vaardigheden om je lichaam en grenzen te verdedigen in verschillende situaties. Tijdens deze sessie maak je kennis met zowel fysieke, verbale als educatieve technieken , op een toegankelijke en praktische manier. Iedereen kan deelnemen, ervaring is niet nodig. Kom in gemakkelijke...

REMEMBER VOLLEY DAY – Nathalie & Rony Depickere Zin in een dag vol volleybal, gezelligheid en lekker eten? Noteer dan zondag 30 augustus 2026 alvast in je agenda! Sportpark 't Veld, Sijsele (Damme) Kom onze teams aanmoedigen tijdens een dag vol spannende wedstrijden:? Vanaf 9.00 uur: U13 & U17 meisjes? Vanaf 13.30 uur: U15 & Dames Promo 4 Tussen 12.00 en 14...

Zoek je een leuke training: Elke week een bijzonder leuk EN verrassend programma! Deelname volgens je persoonlijke mogelijkheden en je ontdekt meteen een leuke vriendengroep. Gratis proefmomenten in september!

Je conditie boosten met een leuke groep onder leiding van enthousiaste trainer. Elke week iets anders :-). Hartelijk welkom voor een gratis probeersessie.

Aerobics is de perfecte sport voor wie op een leuke en verantwoorde manier aan zijn/haar conditie wil werken. Je traint op eigentijdse muziek in een leuke, ongedwongen sfeer. Je krijgt een betere conditie, versterkt al je spieren en je wordt soepeler. De muziek begint en je hele lichaam komt tot leven. Training heeft nog nooit zo goed gevoeld. Ben je nieuw in de sport? Je kan gewoon beg...

Op muziek oefenen op conditie, kracht en lenigheid volgens eigen kunnen. Stevige oefeningen zonder over je grens te gaan. Nuttige weetjes • Breng voldoende water mee. • Geen les op feest- en brugdagen en tijdens de schoolvakanties. Sport Mee! heeft als doel om van maandag t.e.m. vrijdag, zonder vooraf inschrijven, dicht bij huis, een ruim aanbod aan sporten aan te bieden voor i...

Werk jij aan een strak en krachtig lichaam? Dan is Bootcamp iets voor jou. In deze les train je bijna elke spiergroep in je lichaam. De ideale work-out om je sterk, strak, slank en energiek te laten voelen tijdens de zomermaanden. Tijdens de trainingen kan je genieten van de gezonde buitenlucht en de uitdagende omgeving. Breng je vrienden/vriendinnen mee en maak er een plezant sportuurt...

Dynamische Yoga is een pittige, actieve, dynamische les waarbij je vaak je lichaam zal uitdagen. De grootste voordelen van Dynamische Yoga zijn kracht, lenigheid en uithouding. Daarnaast zijn verbetering van je ademhaling en een beter lichaamsbesef extra voordelen. De mentale voordelen vloeien uit de fysieke voort. Door letterlijk meer rechtop in het leven te staan, krijg je meer zelfve...

Er wordt kennis gemaakt met verschillende sporten, aangepast aan de doelgroep. Samen met de begeleiders van de Ark en vzw Oranje organiseren we een leuk sportuurtje. Nuttige weetjes • Breng voldoende water mee. • Geen les op feest- en brugdagen en tijdens de schoolvakanties. Sport Mee! heeft als doel om van maandag t.e.m. vrijdag, zonder vooraf inschrijven, dicht bij huis, een ...

Wil je nieuwe sporten leren kennen? Dan is dit echt iets voor jou! De lessenreeks omnisport bestaat uit tal van initiaties in uiteenlopende sporttakken: volleybal, frisbee, basket, hockey, ... U dient enkel een 10-beurtenkaart aan te kopen om te kunnen deelnemen aan deze activiteit. Nuttige weetjes • Breng voldoende water mee. • Geen les op feest- en brugdagen en tijdens de school...

Na of tijdens ziekte leren genieten van bewegen op eigen tempo. Een gediplomeerde lesgeefster yoga helpt je op weg om terug plezier te vinden in het bewegen. U dient enkel een 10-beurtenkaart aan te kopen om te kunnen deelnemen aan deze activiteit. Nuttige weetjes • Breng eigen matje mee. • Breng voldoende water mee. • Geen les op feest- en brugdagen en tijdens de schoolvakanties....

In de rugschool krijgt u heel wat tips om uw rug minder te belasten tijdens uw dagdagelijkse activiteiten. Aan de hand van oefeningen leert u uw houding te verbeteren, de stabiliteit van de lage rug te verhogen en de wervelzuil te mobiliseren. Nuttige weetjes • Breng voldoende water mee. • Geen les op feest- en brugdagen en tijdens de schoolvakanties. Sport Mee! heeft als doel ...

In de rugschool krijgt u heel wat tips om uw rug minder te belasten tijdens uw dagdagelijkse activiteiten. Aan de hand van oefeningen leert u uw houding te verbeteren, de stabiliteit van de lage rug te verhogen en de wervelzuil te mobiliseren. Nuttige weetjes • Breng voldoende water mee. • Geen les op feest- en brugdagen en tijdens de schoolvakanties. Sport Mee! heeft als doel ...

Stepaerobics is de perfecte sport voor wie op een leuke en verantwoorde manier aan zijn/haar conditie wil werken. Je traint op eigentijdse muziek in een leuke, ongedwongen sfeer. Je krijgt een betere conditie, versterkt al je spieren en je wordt soepeler. De muziek begint en je hele lichaam komt tot leven. Training heeft nog nooit zo goed gevoeld. Ben je nieuw in de sport? Je kan gewoon...

Tai chi is een vloeiende opeenvolging van bewegingen, uitgevoerd op een ontspannen manier met zo min mogelijk overbodige spierspanning. U dient enkel een 10-beurtenkaart aan te kopen om te kunnen deelnemen aan deze activiteit. Nuttige weetjes • Breng voldoende water mee. • Geen les op feest- en brugdagen en tijdens de schoolvakanties. Sport Mee! heeft als doel om van maandag t....

Een sterke geest in een gezond lichaam, wie wil dat nu niet? Start met yoga en ervaar de vele voordelen die deze activiteit te bieden heeft. Versterk je lichaam dankzij de vele lichaamshoudingen en focus gelijktijdig op je ademhaling om stress te reduceren. Ontdek wat yoga voor jou kan betekenen. U dient enkel een 10-beurtenkaart aan te kopen om te kunnen deelnemen aan deze activiteit. ...

Maandelijkse dartsavond!   Iedereen is meer dan welkom!!  Je hoeft zeker geen professionele darter te zijn ?? .  Inleg hier is 5 €/persoon.  Inschrijven kan tot 18.30 uur ter plaatse, we starten om 19.00 uur.  Brasserie 't Oud Sanatorium – Gentse Steenweg 132 – 8340 Sijsele.  Voor meer info: info@sanapolis.be.

Geniet mee van een yogales op zaterdagochtend in de pluktuin van La Vie de Fie en pluk erna je eigen vers veldboeket! De yoga wordt gegeven door yogadocente en osteopaat Sofie met de focus op rust en herstel. Een ochtend heerlijk verzachten en genieten in de natuur.

Verken vanuit Damme al wandelend en peddelend de zwinstreek! Vertrek vanuit Maïsterplan met een opblaasbootje in je rugzak, wandel door onze landerijen tot aan enkele Damse waterlopen en vaar uit langs de historische stadsomwallingen . Klinkt als een zalige natuurbeleving en dat is het ook! Je komt helemaal zen en met grote honger terug … Ideaal om nadien met je gezin, vriend...

Pannavoetbal is een vorm van straatvoetbal op een klein veldje waarbij 1 tegen 1 tot 5 tegen 5, maar bij voorkeur 2 tegen 2 spelers, door middel van behendige voetbaltrucs proberen de tegenstander af te troeven. Een groot verschil met het standaard voetbalspel is, dat er geen regels zijn en de bal niet uit kan gaan of achter kan raken. Een veel gebruikte manier van uitspelen of passen...

Verkenal wandelend en peddelend de zwinstreek! Vertrek vanuit Maïsterplan met een opblaasbootje in je rugzak, wandel door onze landerijen tot aan enkele Damse waterlopen en vaar uit langs de historische stadsomwallingen . Klinkt als een zalige natuurbeleving en dat is het ook! Je komt helemaal zen en met grote honger terug … Ideaal om nadien met je gezin, vriendengroep of tea...

Maandelijkse dartsavond!   Iedereen is meer dan welkom!!  Je hoeft zeker geen professionele darter te zijn ?? .  Inleg hier is 5 €/persoon.  Inschrijven kan tot 18.30 uur ter plaatse, we starten om 19.00 uur.  Brasserie 't Oud Sanatorium – Gentse Steenweg 132 – 8340 Sijsele.  Voor meer info: info@sanapolis.be.

Packraften langs Verdwenen Zwinhavens Maak kennis met het packraften tijdens een originele daguitstap aan de kust. Overladen met onze tips & tricks sturen we je zelfstandig op pad met een packraft en een uitgestippeld parcours dat je op je eigen tempo afwerkt, al wandelend en peddelend. Vanuit onze verhuurlocatie bij Maïsterplan verken je de Zwinstreek op een unieke manier. Dr...

VTT-tocht door de polders in Groot-Damme. Singletracks langs de vaart, polderwegen,...

VTT-tocht door de polders in Groot-Damme. Singletracks langs de vaart, polderwegen,...

Maandelijkse dartsavond!   Iedereen is meer dan welkom!!  Je hoeft zeker geen professionele darter te zijn ?? .  Inleg hier is 5 €/persoon.  Inschrijven kan tot 18.30 uur ter plaatse, we starten om 19.00 uur.  Brasserie 't Oud Sanatorium – Gentse Steenweg 132 – 8340 Sijsele.  Voor meer info: info@sanapolis.be.