Info

In de rugschool krijgt u heel wat tips om uw rug minder te belasten tijdens uw dagdagelijkse activiteiten. Aan de hand van oefeningen leert u uw houding te verbeteren, de stabiliteit van de lage rug te verhogen en de wervelzuil te mobiliseren.

Nuttige weetjes

• Breng voldoende water mee.
• Geen les op feest- en brugdagen en tijdens de schoolvakanties.

Sport Mee! heeft als doel om van maandag t.e.m. vrijdag, zonder vooraf inschrijven, dicht bij huis, een ruim aanbod aan sporten aan te bieden voor iedereen* vanaf 18 jaar. Een team van enthousiaste lesgevers staat klaar om zowel sportief als minder sportief, jong of oud,... van harte te verwelkomen. Samen in groep, ongedwongen en op eigen tempo te (blijven) laten sporten en bewegen zonder een vast engagement. M.a.w. lichaam en geest fit houden. * ook deelname mogelijk van personen met een mentale beperking mits een seintje vooraf.

Meer sporten & data SPORT MEE!

Je hoeft enkel een 10 beurten sportkaart aan te kopen voor 25 euro voor het ganse aanbod • per beurt wordt de kaart afgestempeld • verzekering is inbegrepen • Spaar ook hier UiTPAS-punten en ruil ze voor een gratis sportbeurt, andere UiTPAS-korting en/of voordelen.

Verkooppunten sportkaarten & info • UiTbalie @Cultuurfabriek • Stationsstraat 22 • 050 28 84 55 • Toezichters @sportaccommodaties • mits gepaste contante betaling