Aangename, zomerse mountainbiketocht met een afwisseling van veld- en boswegels. 65% off-road Perfect te doen met gravelbike. Ook een niet uitgepijlde graveltochten van 50 en 100 km.

Cyclotoeristentocht. Deelnemers volgen een uitgetekend parcours naar keuze wat betreft afstand als snelheid. Langs verkeersarme wegen rijden we van Sijsele tot in Anzegem (145 km) en terug.

Aangename, zomerse mountainbiketocht met een afwisseling van veld- en boswegels. 65% off-road Perfect te doen met gravelbike. Ook een niet uitgepijlde graveltochten van 50 en 100 km.

Rit langs autoluwe wegen richting Tielt en terug. Deze tocht is ook geschikt voor G-sporters met een mountainbike.

Pannavoetbal is een vorm van straatvoetbal op een klein veldje waarbij 1 tegen 1 tot 5 tegen 5, maar bij voorkeur 2 tegen 2 spelers, door middel van behendige voetbaltrucs proberen de tegenstander af te troeven. Een groot verschil met het standaard voetbalspel is, dat er geen regels zijn en de bal niet uit kan gaan of achter kan raken. Een veel gebruikte manier van uitspelen of passen...

Op muziek oefenen op conditie, kracht en lenigheid volgens eigen kunnen. Stevige oefeningen zonder over je grens te gaan. Nuttige weetjes • Breng voldoende water mee. • Geen les op feest- en brugdagen en tijdens schoolvakanties. Sport Mee! heeft als doel om van maandag t.e.m. vrijdag, zonder vooraf inschrijven, dicht bij huis, een ruim aanbod aan sporten aan te bieden voor ie...

Aerobic is de perfecte sport voor wie op een leuke en verantwoorde manier aan zijn/haar conditie wil werken. Je traint op eigentijdse muziek in een leuke, ongedwongen sfeer. Je krijgt een betere conditie, versterkt al je spieren en je wordt soepeler. De muziek begint en je hele lichaam komt tot leven. Training heeft nog nooit zo goed gevoeld. Ben je nieuw in de sport? Je kan gewoon begi...

Werk jij aan een strak en krachtig lichaam? Dan is Bootcamp iets voor jou. In deze les train je bijna elke spiergroep in je lichaam. De ideale work-out om je sterk, strak, slank en energiek te laten voelen. Tijdens de trainingen kan je genieten van de gezonde buitenlucht en de uitdagende omgeving. Breng je vrienden/vriendinnen mee en maak er een plezant sportuurtje van. Elk traint op zi...

Dynamische Yoga is een pittige, actieve, dynamische les waarbij je vaak je lichaam zal uitdagen. De grootste voordelen van Dynamische Yoga zijn kracht, lenigheid en uithouding. Daarnaast zijn verbetering van je ademhaling en een beter lichaamsbesef extra voordelen. De mentale voordelen vloeien uit de fysieke voort. Door letterlijk meer rechtop in het leven te staan, krijg je meer zelfve...

Wil je nieuwe sporten leren kennen? Dan is dit echt iets voor jou! Omnisport bestaat uit tal van initiaties in uiteenlopende sporttakken: volleybal, frisbee, basket, hockey, ...   Nuttige weetjes • Breng voldoende water mee.  • Geen les op feest- en brugdagen en tijdens schoolvakanties.  Sport Mee! heeft als doel om van maandag t.e.m. vrijdag, zonder voora...

Er wordt kennis gemaakt met verschillende sporten, aangepast aan de doelgroep. Samen met de begeleiders van de Ark en vzw Oranje organiseren we een leuk sportuurtje.  Nuttige weetjes • Breng voldoende water mee.  • Geen les op feest- en brugdagen en tijdens schoolvakanties.  Sport Mee! heeft als doel om van maandag t.e.m. vrijdag, zonder vooraf inschrijven, di...

Na of tijdens ziekte leren genieten van bewegen op eigen tempo. Een gediplomeerde lesgeefster yoga helpt je op weg om terug plezier te vinden in het bewegen.  Nuttige weetjes • Breng eigen matje mee.  • Breng voldoende water mee.  • Geen les op feest- en brugdagen en tijdens schoolvakanties.  Sport Mee! heeft als doel om van maandag t.e.m. vrijdag, zond...

In de rugschool krijgt u heel wat tips om uw rug minder te belasten tijdens uw dagdagelijkse activiteiten. Aan de hand van oefeningen leert u uw houding te verbeteren, de stabiliteit van de lage rug te verhogen en de wervelzuil te mobiliseren.  Nuttige weetjes • Breng een handdoek mee.  • Breng voldoende water mee.  • Geen les op feest- en brugdagen en tijdens...

Stepaerobics is de perfecte sport voor wie op een leuke en verantwoorde manier aan zijn/haar conditie wil werken. Je traint op eigentijdse muziek in een leuke, ongedwongen sfeer. Je krijgt een betere conditie, versterkt al je spieren en je wordt soepeler. De muziek begint en je hele lichaam komt tot leven. Training heeft nog nooit zo goed gevoeld. Ben je nieuw in de sport? Je kan gewoon...

Tai chi is een vloeiende opeenvolging van bewegingen, uitgevoerd op een ontspannen manier met zo min mogelijk overbodige spierspanning.  Nuttige weetjes • Breng voldoende water mee.  • Geen les op feest- en brugdagen en tijdens de schoolvakanties  Sport Mee! heeft als doel om van maandag t.e.m. vrijdag, zonder vooraf inschrijven, dicht bij huis, een ruim aanbo...

Een sterke geest in een gezond lichaam, wie wil dat nu niet? Start met yoga en ervaar de vele voordelen die deze activiteit te bieden heeft. Versterk je lichaam dankzij de vele lichaamshoudingen en focus gelijktijdig op je ademhaling om stress te reduceren. Ontdek wat yoga voor jou kan betekenen.  Nuttige weetjes • Breng eigen matje mee.  • Breng voldoende water mee.&...

Maandelijkse dartsavond!   Iedereen is meer dan welkom!!  Je hoeft zeker geen professionele darter te zijn ?? .  Inleg hier is 5 €/persoon.  Inschrijven kan tot 18.30 uur ter plaatse, we starten om 19.00 uur.  Brasserie 't Oud Sanatorium – Gentse Steenweg 132 – 8340 Sijsele.  Voor meer info: info@sanapolis.be.

Geniet mee van een yogales op zaterdagochtend in de pluktuin van La Vie de Fie en pluk erna je eigen vers veldboeket! De yoga wordt gegeven door yogadocente en osteopaat Sofie met de focus op rust en herstel. Een ochtend heerlijk verzachten en genieten in de natuur.

Recreatief badminton spelen. Je betaalt 10 € voor 10 speeldagen van één uur of 12€ voor beurten van 1,5 uur. Daarin is de verzekering inbegrepen, zowel tijdens het spelen, als op weg van de woonplaats naar de sporthal en terug. Eveneens inbegrepen zijn koffie, thee en koekjes, achteraf in de cafetaria. In onze club is het sociaal contact even belangrijk als gezond blijven door t...

Recreatief badminton spelen. Je betaalt 10 € voor 10 speeldagen van één uur of 12€ voor beurten van 1,5 uur. Daarin is de verzekering inbegrepen, zowel tijdens het spelen, als op weg van de woonplaats naar de sporthal en terug. Eveneens inbegrepen zijn koffie, thee en koekjes, achteraf in de cafetaria. In onze club is het sociaal contact even belangrijk als gezond blijven door t...

Recreatief badminton spelen. Je betaalt 10 € voor 10 speeldagen van één uur of 12€ voor beurten van 1,5 uur. Daarin is de verzekering inbegrepen, zowel tijdens het spelen, als op weg van de woonplaats naar de sporthal en terug. Eveneens inbegrepen zijn koffie, thee en koekjes, achteraf in de cafetaria. In onze club is het sociaal contact even belangrijk als gezond blijven door t...

Zoek je een leuke training: Elke week een bijzonder leuk EN verrassend programma! Deelname volgens je persoonlijke mogelijkheden en je ontdekt meteen een leuke vriendengroep. Gratis proefmomenten in september!

Badminton met een leuke groep in recreatief verband. Gratis probeermomenten in september :-) Elke dinsdagavond van begin september tot eind juni!

Verken vanuit Damme al wandelend en peddelend de zwinstreek! Vertrek vanuit Maïsterplan met een opblaasbootje in je rugzak, wandel door onze landerijen tot aan enkele Damse waterlopen en vaar uit langs de historische stadsomwallingen . Klinkt als een zalige natuurbeleving en dat is het ook! Je komt helemaal zen en met grote honger terug … Ideaal om nadien met je gezin, vriend...

Altijd al willen leren tennissen? Tijdens deze toegankelijke tennisinitiatie maak je op een leuke en laagdrempelige manier kennis met de sport. Je leert de basis: opslag, forehand, backhand en de belangrijkste spelregels. Na deze sessie kan je meteen zelf het tennisterrein op! Het nodige materiaal wordt voorzien. Breng enkel je sportschoenen mee. Samen sporten verbindt, geef...

Zin in een sportieve en ontspannen activiteit op het water? Maak kennis met Stand Up Paddle (SUP) een vorm van golfsurfen op een golfsurfplank en met een peddel. In tegenstelling tot gewoon golfsurfen, waar liggend of knielend met de armen gepeddeld wordt, wordt bij een Stand Up Paddle board gebruikgemaakt van een peddel en kan dit in zowel grote golven, kleine golfjes als op binnenwater.

Maak op een leuke en laagdrempelige manier kennis met boksen en fitness tijdens deze initiatie. Werk aan je conditie, kracht en zelfvertrouwen, terwijl je de basis van het boksen en de fitnesstoestellen leert kennen. Geen ervaring nodig: iedereen traint op eigen tempo in een motiverende sfeer! Ideaal voor beginners en sportievelingen die eens iets anders willen proberen. Samen...